說到稀有奶，熱度最高的非駱駝奶莫屬。附加在駱駝奶上的光環非常多，價格也是普通牛奶的十幾倍。那么，駱駝奶是否真的名副其實呢?

　　亞洲地區的生駝奶，在三大營養素含量方面都比普通牛奶高，所以喝起來比較濃稠。按我國文獻，其中干物質含量為13.86%，蛋白質含量是4.02%(牛奶是3.1%~3.5%)，脂肪含量為5.07%(牛奶是3%~4%)，乳糖(碳水化合物)含量為5.33%(牛奶是4.4%~4.8%)，鈣、鐵、磷等礦物質含量也略高于生牛乳。不過，生駝奶的數據并不等同于市售駝奶產品。因為收來每一頭駱駝奶的數據都會略有差異，再經過一系列生產加工和標準化后，數據也會有改變，因具體產品而異。

　　駝奶的營養成分上還有一個光環——富含維生素C。駝奶的維生素C含量確實比牛奶高，但目前測得的數據里最高也才44.2毫克/升，也就是4.4毫克/100克鮮重，和大部分水果蔬菜比還是相差甚遠。比如說，白菜、蘿卜、番茄里的維生素C含量就能達到20毫克/100克左右，就不用說柑橘、獼猴桃之類了。所以，補充維生素C又何必靠喝駱駝奶呢?

　　并且，就目前來說，駝奶的安全風險比牛奶要大。我國大部分的駱駝都是農戶散養，是否攜帶致病微生物難以保證。其次，駱駝奶的品質控制比較難，因為給駱駝擠奶本身就太困難了，在這個過程中還會有微生物污染風險。如果只是從補充營養的角度來看，日常生活中喝牛奶是性價比更好的選擇。