冬季氣溫驟降，寒氣襲人，陽氣收藏，氣血趨向于里，故冬令食療應(yīng)以保持體內(nèi)陰陽平衡，藏精御寒為主。 一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養(yǎng)豐富，溫腎填精，產(chǎn)熱量高，易于消化的食物……【詳細】
大自然很奇妙，礦物、動物、植物與人都有著驚人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，這就是藥食互補。從根本上講就是“天人和一”。 的確，飲食營養(yǎng)在防病保健方面具有很重要的……【詳細】
12月11日，中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)所公布了“中國學(xué)齡前兒童膳食與營養(yǎng)狀況”調(diào)查，其數(shù)據(jù)顯示，盡管從1992年至今，我國5歲以下兒童的生長遲緩率下降了55％，但他們的營養(yǎng)不良狀況仍不容……【詳細】
在來往忙碌的人潮中，細看不難發(fā)現(xiàn)當中有很多獨個兒吃、獨個兒喝，隨隨便便食一餐的單身一族，在這個年頭，原來最需要注重均衡營養(yǎng)的是單身一族！你是否也是其中一員？ 你是否很多時都……【詳細】
老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品，既能增加各種營養(yǎng)，又有益于身體健康。 各種帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和……【詳細】
特點：蝦仁脆嫩，味道鮮咸，枸杞甘甜，色澤美觀。此菜為高檔宴會常用菜肴之一。 原料：河蝦仁500克、枸杞子（干）50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、雞蛋清、蔥……【詳細】
“民以食為天”，對于朝九晚五的白領(lǐng)們，恐怕每天最頭疼的就是中餐了。現(xiàn)在又是流行病多發(fā)的季節(jié)，以前一到中午12點，一幢幢高樓大廈玻璃房子中涌出無數(shù)清俊面龐，在路邊餐館享受午餐的白領(lǐng)……【詳細】
仔細想想現(xiàn)在的聚會好像大都跟吃脫不了干系，吃什么？怎么吃？成為考慮最多的問題。其實對于聚會來說，熱鬧的氛圍才是最能撩撥情緒的元素。所以選擇聚會地點的時候，怎么能忽略那些既可以滿……【詳細】